Alkohols Dehidratācija
Tu atkal to izdarīji, partied visu nakti, dzēra visu savu naudu, un nevar atcerēties neko. Jūs teicāt, ka jūs nekad dzert atkal, bet pēc nedēļas jūs nevar atcerēties, kāpēc. Tātad šeit jums ir jūsu galva pounding, lauza zvērestu vēlreiz, ka jūs nekad darīt to vēlreiz. Jums ir sliktākā paģirām jebkad. Tava mute ir sausa, un jums šķiet, nevaram iegūt pietiekami daudz ūdens. Jums ir smagas alkohola dehidratāciju.
Bet cik daudz jūs tiešām zināt par šo? Lielākā daļa cilvēku neapzinās kaitīgo iedarbību ir dehidratēts no alkohola var darīt. Vispirms es jums pateiks, cik alkohols izraisa dehidratācija. Es esmu pārliecināts, ka jūs zināt, ka, ja jūs dzert daudz alkohola jums urinēt vairāk. Nu tas ir tādēļ, ka etanola, kas ir alkohola, apstājas kaut ko sauc par vazopresīna tiek nodoti. Tas noved nierēm, lai produktu vairāk urīna un tas, ko izraisa alkohola dehidratāciju. Tātad, kad jūs urinēt tas ir ne tikai spirts nāk no tās arī papildus ūdens no ķermeņa. Arī tad, ja jums gadās vemt vai iegūt caureja tur iet vairāk ūdens no ķermeņa. Tātad, ko jūs varat darīt? Nu vienkārša atbilde būtu vienkārši nedrīkst dzert. Bet ir lietas, varat darīt, kas palīdzēs pāris. Piemēram, jūs varat dzert ūdeni no savu alkohola dzērieniem. Vēl viens gals būtu kosmosa jums dzērienus vairāk. Tas nav pilnīgi pārtraukt dehidratācija, bet samazinātu ietekmi.
Tēmas: Raksti | Nr Komentāri »
Ātrā metode attīrīšanas
Jums var būt nepieciešams ātrs veids attīrīšanas someday.
Ūdens drošība vienmēr ir bažas šajās dienās. Bet ko jūs darīt, ja jums atrast sev bez kaut kādas attīrīšanas sistēmu? Ir daudz "Old School", kā jūs varat mēģināt efektīvi sakopt, ka netīro ūdeni.
Iespējams, visizplatītākā veids ir vienkārši vārīties ūdeni. Jūs esat dzirdējuši par šo jūsu vietējās ziņas no laika uz laiku, jo ūdens nekaitīgumu kļūst lielāka problēma. Tur tiešām ir tikai viens noteikums, kas jāievēro, izmantojot šo metodi, attīrot ūdeni. Vāra ūdeni vismaz 5 minūtes, ja esat jūras līmenī. Tad vāra vienu minūti uz 500 pēdu augstuma pieaugumu. Tas nodrošinās, ka jūs nogalināt jebkuru kaitējumu pilnu baktērijas ūdenī. Clean off jebkuru atlikumu uz ūdens virspusē, ļaujiet tai atdzist, tad tas ir gatavs dzeršanai.
Man ir arī daži citi ieteikumi, kad runa ir verdošā ūdenī. Es gribētu izmantot stikla galvenokārt vai nerūsējošā tērauda darīt vārīšanās. Es īpaši apturēt prom no alumīnija citu lētu metāla podi. Metāli var nokļūt ūdenī un, lai gan tie nevar būt tūlītēja ietekme, tie var būt toksisks laikā.
Viena gala tip. Pievienot šķipsniņu sāls. Tas var palīdzēt, ja jūs vēlaties, lai jūsu ūdeni vārīties augstākā temperatūrā. Verdoša ūdens ir viens no labākajiem un vienkāršākajiem metodēm attīrīšanas ūdeni, bet, ja jūs vēlaties uzzināt vairāk par jūsu krāna ūdeni , noklikšķiniet šeit .
Tēmas: Raksti | Nr Komentāri »
Lemon Fakti Lime Fakti un Jūsu Ūdens
Lielākā daļa cilvēku piekritīs, ka mēģina dzert tikai ūdeni visu dienu var būt garlaicīgs un sarežģīts uzdevums. Bet ja Jums bija uzzināt, ka ir lielisks veids, kā spice it up mazliet. Ne tikai to, bet tas palīdz tīrīt un detoksicēt Jūsu aknas, kā arī.
Lemon ūdeni attīra asinis, kā arī un palīdzēt gremošanu. Tas ir daudz C vitamīna un ir liels ādu. Vēl viens liels ieguvums, ka cilvēki būs mīlestība ir tā, ka citrona ūdens palīdz jums zaudēt svaru ātrāk.
Tagad es nevarēju pieminēt citronu faktu neminot maz kaļķu faktus, kā arī. Lime ir vēl viens lielisks veids, kā spice up your ūdeni un ir liels daudzums kālija nemaz nerunājot visu uzņēmējas citu vitamīnus un minerālvielas. Tas dod nedaudz atšķirīgu garšu, kā arī dažas šķirnes.
Abas šīs vienumus, kas pievienoti, lai jūs ūdens var dot jums lielu pieaugumu enerģijas. Citroni un laimi ir 2 visvairāk sārmainas pārtikas produktus jūs varat īstenot jūsu ķermeņa, un vairāk sārmains pārtikas ēst vai dzert, jo mazāka ir iespēja, lai iegūtu slimību. Tie sniedz labāku garšu, nedaudz mīlīgs degustācija produktu.
Tagad, izmantojot šo produktu jūsu ūdens ir lielisks veids, kā palielināt savu veselību, bet jums ir jābūt tīrs ūdens avotu, lai tos pievienotu.
Noklikšķiniet šeit, lai iegūtu vairāk informācijas par iegūt labāko, tīrāko ūdeni, jūs varat!
Tēmas: Raksti | 3 Comments »
Tīra dzeramā ūdens
Mēs, ko izmanto, lai tikai iet uz izlietnes, crank atveriet krānu, un pildvielas augšu. Tagad, kamēr daži cilvēki vēl joprojām to izdarītu, lielākā daļa cilvēku ir vai nu pievērsušies veikalā nopirka ūdeni vai kādu no attīrīšanas sistēmas veida.
Tā vairs nevar droši tikai dzert no krāna. Daži cilvēki saka: "Ja ūdens nāk no ledus kušana kalnos tas nav labi." Tas ir iespējams, taisnība, bet par pārējo mums, kuri nevar nokļūt maksimuma katru reizi, kad mēs esam izslāpuši, mums ir jāatrod alternatīva, lai iegūtu drošu dzeramo ūdeni.
Tagad ir daudz veidu ūdens attīrītāji tirgū. Es esmu gatavojas pārskatīt dažus no tiem gaidāmo rakstu un ļoti iesakām jums kļūst par vienu. Bet tas ir arī laba ideja zināt, kāda veida ūdens Jums ir sākot no ar. Ja jūs ūdens smaka vai ir ķīmiskas vielas, vai smagos metālus. Ir guide , ka es ļoti iesakām. Tas palīdzēs jums labāk izprast veida ūdens jums ir darīšana ar un atrast veidu, kā iegūt drošu dzeramo ūdeni.
Plašāku informāciju par dzeramā ūdens guide Click Here .
Tēmas: Raksti | Nr Komentāri »
