« שיטה מהירה של טיהור מים | דף הבית
אלכוהול התייבשות
עשית את זה שוב, חגגו כל הלילה, שתו את כל הכסף שלך, לא זוכר שום דבר. אמרת שאתה לעולם לא לשתות שוב, אבל אחרי שבוע אתה לא יכול לזכור למה. אז הנה אתה דופק את הראש, שברה קללות שוב כי אתה אף פעם לא אעשה את זה שוב. יש לך הנגאובר הגרוע ביותר אי פעם. הפה שלך יבש ואתה לא מצליח להשיג מספיק מים. יש לך אלכוהול התייבשות חמורה.
אבל כמה אתה באמת יודע על זה? רוב האנשים לא מבינים את ההשפעות המזיקות להיות מיובש מאלכוהול יכול לעשות. ראשית אספר איך אלכוהול גורם להתייבשות. אני בטוח שאתה יודע שכאשר אתה שותה הרבה אלכוהול לך להשתין יותר. ובכן זה בגלל האתנול, שהוא האלכוהול, מפסיק משהו שנקרא הווסופרסין מלהיות משוחררים. זה מוביל הכליות שלך שתן מוצר יותר וזה מה שמוביל להתייבשות אלכוהול. אז כשאתה להשתין זה לא רק האלכוהול יוצא גם מים נוספים שלה מהגוף. גם אם יקרה לך להקיא או לקבל שלשול לא הולך יותר מים מהגוף. אז מה אפשר לעשות? ובכן התשובה הפשוטה תהיה פשוט לא לשתות. אבל יש כמה דברים שאתה יכול לעשות זה יעזור. למשל אתם יכולים לשתות מים בין משקאות האלכוהול שלך. טיפ נוסף יהיה לך מקום משקאות נוספים. זה לא לגמרי לעצור את התייבשות, אבל צריך להפחית את האפקט.
נושאים: הודעות | אין תגובות »
