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शराब निर्जलीकरण
आप इसे फिर से किया, सारी रात partied, अपने सारे पैसे पिया, और कुछ भी याद नहीं कर सकते हैं. तुमने कहा था कि आप फिर से कभी नहीं पीते हैं लेकिन एक सप्ताह के बाद तुम क्यों याद नहीं कर सके. तो यहाँ आप अपने सिर पाउंडिंग कर रहे हैं, शपथ ग्रहण एक बार फिर से तोड़ दिया है कि आप इसे फिर कभी नहीं करूँगा. कभी तुम सबसे बुरा हैंगओवर है. आपका मुँह सूखा है और आप के लिए पर्याप्त पानी पाने के लिए प्रतीत नहीं कर सकते. तुम गंभीर शराब निर्जलीकरण है.
लेकिन आप कितना सच में इस बारे में पता है? अधिकांश लोगों को एहसास नहीं है हानिकारक प्रभाव शराब से निर्जलित जा रहा है कर सकते हैं. पहले मैं बता कैसे शराब निर्जलीकरण का कारण बनता है. मुझे यकीन है कि आप जानते हैं कि जब आप शराब की एक बहुत पीते हैं आप अधिक पेशाब कर रहा हूँ. वैसे यह है क्योंकि इथेनॉल है, जो शराब में है, जारी किया जा रहा से कुछ कहा जाता है वैसोप्रेसिन बंद हो जाता है. यह उत्पाद अधिक मूत्र करने के लिए अपने गुर्दे की ओर जाता है और है कि क्या शराब निर्जलीकरण की ओर जाता है. तो जब आप पेशाब यह सिर्फ आपके शरीर से बाहर इसकी भी अतिरिक्त पानी आ शराब नहीं है. इसके अलावा, अगर आप को उल्टी या दस्त हो वहाँ आपके शरीर से अधिक पानी हो जाता है. तो आप क्या कर सकते हैं? अच्छी तरह से सरल जवाब देने के लिए बस नहीं पीना होगा. लेकिन वहाँ कुछ चीजें आप कर सकते है कि मदद करेगा. उदाहरण के लिए आप अपने शराब पेय के बीच में पानी पी सकते हैं. एक और टिप अंतरिक्ष के लिए हो सकता है आप अधिक पेय होगा. यह पूरी तरह से निर्जलीकरण रोक नहीं है, लेकिन प्रभाव को कम करना चाहिए.
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