الكحول الجفاف
سهروا فعلت ذلك مرة أخرى، كل ليلة، وشرب كل ما تبذلونه من المال، ويمكن أن لا يتذكر أي شيء. قال لك أنك لن تشرب مرة أخرى ولكن بعد اسبوع كنت لا تستطيع تذكر السبب. حتى هنا كنت رأسك القصف، اندلعت اليمين الدستورية مرة أخرى أن عليك أن تفعل ذلك أبدا مرة أخرى. لديك مخلفات أسوأ من أي وقت مضى. الفم هو جاف وأنت لا يمكن ان يبدو للحصول على ما يكفي من المياه. لديك جفاف شديد الكحول.
ولكن كم هل تعرف حقا حول هذا الموضوع؟ معظم الناس لا يدركون الآثار الضارة كونها المجففة من الكحول يمكن أن تفعله. أولا سأقول كيف الكحول يسبب الجفاف. أنا متأكد من أنك تعرف أنه عند شرب الكثير من الكحول التبول أكثر. جيد وذلك لأن الإيثانول، والتي هي في الكحول، وتوقف ما يسمى فاسوبريسين من أن يطلق سراحه. وهذا يؤدي إلى الكليتين البول أكثر منتج وهذا ما يؤدي الى جفاف الكحول. لذلك عند التبول ليس فقط الكحول الخروج مياهه إضافية أيضا من الجسم. إذا كنت يحدث أيضا إلى التقيؤ أو الإسهال الحصول على المزيد من المياه يذهب هناك من الجسم. ذلك ما يمكن أن تفعله؟ كذلك فإن الجواب البسيط هو ليس فقط شرب. ولكن هناك بضعة أشياء يمكنك القيام بها من شأنها أن تساعد. على سبيل المثال يمكنك شرب الماء في ما بين المشروبات الكحولية الخاصة بك. وآخر نصيحة تكون على المساحة التي يشرب بها أكثر. وهذا لن يتوقف تماما على الجفاف، ولكن ينبغي التقليل من تأثير.
المواضيع: المشاركات | »لا يوجد تعليقات
طريقة سريعة لتنقية المياه
قد تحتاج إلى طريقة سريعة لتنقية المياه في يوم من الأيام.
سلامة المياه هو دائما مصدر قلق في هذه الأيام. ولكن ماذا تفعل إذا وجدت نفسك دون وجود نوع من نظام تنقية؟ هناك "المدرسة القديمة" العديد من الطرق التي يمكنك محاولة لتنظيف فعال حتى أن المياه القذرة.
ربما الطريقة الأكثر شيوعا هو فقط مجرد غلي الماء. ربما كنت قد سمعت عن هذا في الأخبار المحلية من وقت لآخر، وسلامة المياه تصبح اكبر قضية. هناك فعلا قاعدة واحدة فقط التي يجب اتباعها عند استخدام هذه الطريقة في تنقية المياه. غلي الماء لمدة لا تقل مدة 5 دقائق إذا كنت في مستوى سطح البحر. ثم يغلي لمدة دقيقة واحدة لكل 500 قدم أكثر من زيادة ارتفاع. وهذا تأكد من قتل أي بكتيريا الضرر الكامل في الماء. نظيفة من أي مخلفات في الجزء العلوي من المياه، وندعه يبرد، ثم يصبح جاهزا للشرب.
ولدي أيضا بعض النصائح الأخرى عندما يتعلق الأمر إلى الماء المغلي. انني افضل ان استخدام الزجاج أو الفولاذ المقاوم للصدأ أساسا للقيام الغليان. أبقى بعيدا خصوصا من الألومنيوم من غيرها من الأواني المعدنية الرخيصة. ويمكن الحصول على المعادن في المياه وعلى الرغم من أنها قد لا يكون لها تأثير فوري، فإنها يمكن أن تكون سامة على مر الزمن.
طرف واحد نهائي. إضافة قليل من الملح. قد يساعد هذا إذا كنت تريد الماء ليغلي عند درجة حرارة أعلى. الماء المغلي هي واحدة من أفضل وأسهل الطرق لتنقية المياه ولكن إذا كنت تريد معرفة المزيد عن ماء الصنبور الخاص بك اضغط هنا .
المواضيع: المشاركات | »لا يوجد تعليقات
حقائق حقائق الليمون الجير والمياه الخاصة بك
فإن معظم الناس يتفقون على أن يحاول شرب الماء فقط كل يوم يمكن ان يكون مهمة مملة وصعبة. ولكن ماذا لو كنت لمعرفة ان كان هناك وسيلة رائعة لالتوابل عنه قليلا. لا هذا فقط بل انها ستساعد في تنظيف وإزالة السموم من الكبد أيضا.
الليمون ماء ينقي الدم وكذلك المساعدة في عملية الهضم. انها نسبة عالية من فيتامين (C) وعظيم للجلد. آخر فائدة كبيرة أن الناس سوف الحب هو أن ماء الليمون يساعدك على فقدان الوزن بصورة أسرع.
الآن لم أتمكن من ذكر وقائع ليمون من دون الإشارة إلى بعض الحقائق وكذلك الجير. الجير هو آخر وسيلة رائعة لالتوابل حتى الماء ويحتوي على كمية عالية من البوتاسيوم ناهيك عن مجموعة كاملة من الفيتامينات والمعادن الأخرى. أنه يعطي طعم مختلف قليلا، فضلا عن بعض متنوعة.
يمكن أن كلا من هذه العناصر واضاف لكم ماء تعطيك زيادة كبيرة في الطاقة. الليمون والليمون الحامض هي الأطعمة 2 معظم القلوية يمكنك وضعها في الجسم، وأكثر قلوية الأطعمة التي أكل أو شرب، وأقل احتمالا أنك للحصول على المرض. انهم يقدمون أفضل طعم للمنتج تذوق لطيف إلى حد ما.
الآن باستخدام هذه الأطعمة في المياه الخاصة بك هو وسيلة رائعة لزيادة صحتك ولكن يجب أن يكون هناك مصدر للمياه النظيفة لإضافتها إلى.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات حول الحصول على أفضل والمياه أنظف ما يمكن!
المواضيع: المشاركات | 3 تعليقات »
المياه الصالحة للشرب
اعتدنا أن نذهب فقط إلى المغسلة، كرنك فتح الحنفية، وحشو يصل. الآن في حين أن بعض الناس لا تزال تفعل هذا، فإن الغالبية من الناس قد تحولت إما لتخزين المياه اشترى أو نوعا من نظام تنقية.
قد لا تكون صالحة للشرب فقط لانه من الصنبور. بعض الناس يقولون: "ما لم يكن الماء يأتي من ذوبان الجليد في الجبال فإنه ليس جيدا." هذا على الأرجح صحيح، ولكن بالنسبة للبقية منا الذين لا يستطيعون الوصول إلى ذروته في كل مرة ونحن عطشى، لدينا لإيجاد بديلة للحصول على مياه الشرب المأمونة.
الآن هناك العديد من أنواع أجهزة تنقية المياه في السوق. انا ذاهب الى استعراض بعض منها في مقال قادم، وسوف أوصي لكم الحصول على واحد. ولكنها أيضا فكرة جيدة لمعرفة أي نوع من المياه كنت بدء من جديد مع. إذا كنت ماء أو لديه رائحة المواد الكيميائية فيها، او المعادن الثقيلة. هناك دليل أن أوصي الحصول. أنها سوف تساعدك على فهم أفضل لهذا النوع من المياه التي يتم تتعامل مع وايجاد وسيلة للحصول على مياه الشرب المأمونة.
لمزيد من المعلومات حول المياه الصالحة للشرب دليل اضغط هنا .
المواضيع: المشاركات | »لا يوجد تعليقات
